维生素B12能修复神经吗，维生素B12修复神经每天吃多少合适

　　合理补充维生素B12，确实可以帮助修复受损神经。

　　1、维生素B12是维持神经髓鞘结构完整、促进神经纤维修复再生必需的营养物质，它的修复作用主要针对B12缺乏引发的神经损伤，比如糖尿病并发周围神经病变、末梢神经炎、脱髓鞘病变等，可以有效改善麻木、疼痛、感觉异常这类症状；如果是外力切割导致的神经完全断裂、肿瘤压迫造成的不可逆神经损伤，维生素B12只能起到辅助营养神经的作用，无法实现损伤的彻底修复。

　　2、维生素B12修复神经的每日推荐用量

　　一般成年人用于辅助修复神经，日常补充的推荐剂量为每天1000-2000μg；如果B12缺乏程度较重、神经损伤症状明显，可以遵医嘱将剂量调整到每天2000-2500μg；不建议长期大剂量服用（每日超过5000μg），否则会加重肝肾代谢负担，反而影响身体健康。

　　3、补充维生素B12修复神经还要注意对症干预，不能只靠补充营养素替代正规治疗，有明确神经损伤的人群，需要先明确损伤原因，配合医生的治疗方案调整补充剂量；另外本身有痛风病史的人群，补充期间要注意监测尿酸指标，避免诱发不适。

（WeiShengSu）