皮肤突然有一块很粗糙像磨砂很痒是怎么回事？皮肤粗糙发痒部位越抓越厚怎么办？

　　皮肤突然出现一块磨砂样粗糙伴瘙痒的情况，最常见的原因是局部神经性皮炎，多和反复摩擦、精神压力大、局部接触致敏物有关，少数情况是干燥性湿疹或真菌感染诱发的。

　　1、先明确磨砂样粗糙发痒的常见诱因

　　不同诱因的典型表现区别

　　如果粗糙发痒的部位在颈后、手肘、膝盖这些容易摩擦的位置，平时越抓越痒、皮肤慢慢增厚，基本就是神经性皮炎；要是发作前接触过新的护肤品、金属饰品或者化纤衣物，边界和接触物形状差不多，可能是接触性皮炎；如果是秋冬季节发作、皮肤表面有细碎干皮、遇热痒感加重，大概率是干燥性湿疹；要是粗糙部位边缘有小水疱、脱屑，中间反而有好转的趋势，还要排查真菌感染的可能。

　　2、临时缓解痒感和粗糙的正确处理方法

　　首先绝对不能抓，越抓会让皮肤角质层越厚，磨砂感会更重，痒的时候可以用凉毛巾敷3到5分钟，或者轻轻拍打止痒。日常不要用热水烫洗这个部位，洗澡时避开沐浴露、香皂这类清洁产品，洗完澡立刻涂无香精的保湿霜，厚涂一层能帮助修复皮肤屏障，减轻粗糙感。如果痒得比较明显，没有药物过敏的话，可以短期用弱效糖皮质激素软膏，连续用不要超过一周。

　　3、越抓越厚的应对和就医指征

　　如果已经出现抓了之后皮肤增厚、磨砂感加重的情况，要先严格管住手，减少局部摩擦，比如颈后部位就少戴紧的项链，手肘部位避免经常撑在桌子上。增厚明显的话可以在涂药后用保鲜膜封包15分钟，帮助药物渗透，加快角质软化。要是连续护理用药一周还没好转，或者粗糙范围越来越大、出现渗液、疼痛的情况，要及时去皮肤科就诊，必要时做真菌镜检或者皮肤镜检查，明确病因后再针对性治疗。

（PiFu）