女人例假提前是怎么回事，例假提前多少天算正常范围

　　女人例假提前大多和内分泌波动、生活习惯改变、妇科器质性病变三类原因相关，偶尔提前1周内多为生理性表现，频繁提前则要警惕异常问题。

　　1、例假提前的常见诱因

　　首先是内分泌失调，比如长期熬夜、压力过大、情绪剧烈波动，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，导致黄体功能不足，子宫内膜提前脱落就会让例假提前。其次是生活习惯突变，比如短时间内大量吃辛辣温补食物、过度节食减肥、突然换了生活环境，都可能干扰月经周期。另外还有妇科疾病因素，像子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔炎这类问题，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，也会造成例假提前，通常还会伴随经量增多、经期延长的表现。

　　例假提前的正常范围判断

　　2、例假提前的正常判定标准

　　正常的月经周期是21到35天，平均28天，所以例假提前7天以内，且周期稳定、经量和经期都没有异常，就属于正常的生理波动，不用特殊干预。如果每次提前都超过7天，甚至一个月来两次例假，连续3个周期以上都这样，就属于月经频发，是不正常的表现。

　　3、例假提前异常的应对方法

　　如果只是偶尔一次提前超过7天，先回忆下最近有没有作息、饮食、情绪的明显变化，调整生活状态后观察下一次月经情况就行。要是连续3个周期都提前超过7天，建议在月经来的第2到4天查性激素六项，月经干净后做妇科B超，明确是内分泌问题还是器质性病变，再针对性调理，比如黄体功能不足的可以遵医嘱补充孕激素，有肌瘤息肉的根据大小和症状决定观察还是手术治疗。

（LiJia）