女朋友因为工作的事情烦怎么办？怎么帮她快速疏解工作负面情绪？

　　女朋友因为工作的事情烦，最核心的是先接住她的情绪，别一上来就讲道理给解决方案，先让她感受到你站在她这边，情绪顺了之后再聊具体的事才有用。

　　1、先做情绪承接，别急着给建议。她吐槽工作里的糟心事时，你就跟着她一起吐槽，比如骂骂甩锅的同事、抠门的领导，顺着她的话说“换我我也气”“这也太离谱了”，别讲“你应该怎么怎么做”“这点事至于吗”这种话，不然只会让她觉得你不理解她，反而更烦。

　　2、用具体的小事帮她转移注意力。等她吐槽得差不多了，别一直揪着工作的事聊，可以主动提她平时喜欢的事，比如“你上周说想吃的那家糖水铺今天开门，我现在带你去吃？”“我买了你爱喝的奶茶放门口了，先过来喝一口歇会”，用具体的、她感兴趣的小事把她从烦躁的情绪里拉出来，比空泛的“别烦了”有用得多。

　　3、需要的话再一起捋解决思路。如果她主动问你该怎么办，再帮她一起捋事情的前因后果，分清楚哪些是能改的、哪些是暂时只能接受的，给点实际的小建议就行，别替她做决定。要是她没主动问，就别硬塞解决方案，很多时候她只是想找个信任的人发泄一下，不是真的要你帮她解决工作问题。

（GongZuo）