怎么和女生升级关系？和女生升级关系时总被刻意疏远该怎么办？

　　和女生升级关系的是：不要靠表白硬推进度，要靠情绪共鸣和肢体接触的自然递进完成升级，全程以女生的接受度为调整标尺，别硬赶节奏。

　　1、先完成基础关系铺垫，别刚认识就急着升级。先摸清楚女生的兴趣点，聊天时多聊她有参与感的话题，比如她常提的宠物、探店爱好，别总查户口式问问题。平时互动要留“专属记忆点”，比如她提过想吃的小众甜品，路过的时候顺手带一份，不用特意说自己跑了多远，递的时候随口提一句“刚好路过看见你之前说的这个”，让她觉得你走心不是刻意讨好。

　　2、找准升级关系的关键节点。聊天阶段先从日常分享升级到情绪分享，比如她吐槽工作不顺，别只会说“别难过”，先跟着她吐槽两句离谱的同事，再顺嘴说“我知道一家超治愈的冰粉店，周末带你去缓一缓”，自然把线上聊转到线下约。见面的时候先从低敏感度的肢体接触试错，比如过马路的时候轻轻扶一下她的胳膊肘，她要是不躲甚至往你这边靠一点，下次就可以试试递东西的时候碰一下指尖，或者走路边的时候自然把她换到内侧，这些小动作比直接说“我喜欢你”更能拉近距离。

　　3、遇到女生刻意疏远要及时踩刹车，别死缠烂打。先判断疏远的原因，要是你升级太快吓着她了，就先退回到朋友的安全距离，别追着问“你是不是讨厌我”，正常聊点轻松的话题，等她戒备心降下来再找机会慢慢靠近。要是她疏远是因为对你确实没兴趣，比如每次聊天都只回嗯啊哦、约三次都找理由推，就及时止损别硬耗，升级关系本来就是双向选择的事，硬凑只会让两个人都尴尬。

（GuanJi）