结婚冷战多久感情就没了？结婚后频繁冷战该怎么修复关系？

　　结婚后冷战超过3个月且双方完全没有主动破冰的意愿，基本就会把感情消耗殆尽，具体时长会受原本感情基础、冷战原因、日常相处模式影响，没有绝对统一的标准。

　　1、先明确冷战消耗感情的不同阶段

　　结婚后的冷战不是突然就把感情磨没的，通常会分三个阶段走。第一阶段是1周以内，这时候大多是情绪上头的赌气，心里还会惦记对方，甚至会偷偷找台阶，感情基本没受损，只是闹别扭的情绪占上风。第二阶段是1周到1个月，这时候赌气的情绪会慢慢转成委屈和失望，会开始怀疑对方是不是不在乎自己，也会不自觉翻以前的旧账，感情开始出现裂痕，但还没到破裂的地步。第三阶段是1个月到3个月，这时候双方都习惯了各过各的，对对方的情绪波动越来越小，甚至会觉得没人管更自在，要是超过3个月还没任何缓和，基本就只剩搭伙过日子的疏离感，感情早就被耗得差不多了。

　　2、判断冷战会不会彻底耗光感情的关键依据

　　不是所有冷战都会走到感情消失的地步，有几个核心影响因素。首先看原本的感情基础，要是结婚前谈了三五年以上，平时相处也很少有大矛盾，只是偶尔因为具体事冷战，通常耗的时间会久一点，也更容易破冰。其次看冷战的原因，要是只是因为家务分配、消费习惯这类小事冷战，只要有一方先低头很快就能和好，要是因为出轨、家暴、隐瞒大额债务这类原则性问题冷战，那可能一次就能把感情耗光，根本不用等多久。最后看有没有第三方介入，要是有孩子、双方长辈从中调和，大概率不会拖太久，要是两个人都憋着不说，身边也没人劝，冷战的时长会拉得很长，感情消耗也更快。

　　3、结婚后频繁冷战的修复方法

　　首先要主动找“低门槛破冰点”，不用一上来就逼对方聊矛盾，比如递一杯对方爱喝的水、说一句和矛盾无关的日常小事，先打破零交流的僵局，等情绪缓和了再聊问题。其次要建立“冷战叫停机制”，两个人提前约定好，不管吵得有多凶，冷战不能超过24小时，只要一方说“先停一停”，另一方就不能再揪着不放，等情绪平复了再坐下来好好说。最后要避开“翻旧账式沟通”，聊矛盾的时候就说当下这件事，别把几年前的事都翻出来说，不然只会让矛盾越闹越大，反而把感情越吵越淡。

（LengZhan）