两口子吵架后怎么和好？吵架后冷战多久算正常？

　　两口子吵架后想快速和好，核心是别揪对错、先给台阶，多数情况下主动递台阶的一方不是输了，是更在意这段关系。

　　1、先处理情绪再谈问题

　　吵架刚结束的时候，双方都在气头上，说的话大多带情绪，很容易越吵越凶。可以先各自冷静10到30分钟，喝口水、坐窗边透透气，把刚才上头的情绪压下去，别带着火气去沟通。冷静不是冷战，是给彼此留缓冲的空间，别一冷静就大半天不说话，反而让对方觉得你在冷暴力。

　　2、找台阶的具体方法

　　不用非得郑重其事道歉，日常的小举动就是台阶。比如主动递一杯对方爱喝的温水，做饭的时候多做一道对方爱吃的菜，或者随口说一句“刚才我语气有点冲，你别往心里去”。只要不是原则性的吵架，对方接了这个台阶，这事基本就翻篇了，别非得追着问“你错没错”，逼得对方下不来台。

　　3、关于冷战时长的判断

　　正常的冷静期一般不超过24小时，超过这个时间还不主动说话，就变成冷战了。要是每次吵架都冷战三五天甚至更久，说明两个人都不愿意主动低头，时间长了感情会越来越淡。如果是涉及底线的矛盾，最多也别超过3天，3天内必须找机会坐下来把话说开，拖着只会让矛盾越积越深。

（LiangKouZi）