女生来姨妈了怎么样才能缓解疼痛 姨妈疼吃布洛芬会不会有副作用

　　女生来姨妈疼可以通过热敷、调整饮食、适度活动、必要时服用非处方止痛药等方式有效缓解，多数原发性痛经的不适能在半小时到1小时内得到明显改善。

　　1、姨妈疼痛缓解方法

　　日常护理类缓解方式

　　用40℃左右的暖水袋或者暖贴敷在下腹部，每次15到20分钟，能促进盆腔血液循环，放松痉挛的子宫平滑肌，快速减轻坠胀疼痛感；多喝温的红糖姜茶或者温开水，避免吃冰饮、辣火锅这类刺激性食物，减少对子宫的刺激；如果疼得不是特别厉害，可以慢走5到10分钟，或者做几组猫式伸展，别一直躺着不动，适度活动能帮助经血排出，缓解淤堵带来的痛感。

　　药物类缓解方式

　　如果疼到影响正常走路、上班，可以吃布洛芬、对乙酰氨基酚这类非甾体抗炎药，按照说明书剂量吃，一般20分钟左右就能起效，原发性痛经吃这类药是安全的，不用硬扛。

　　2、姨妈疼吃布洛芬的副作用相关解答

　　短期按剂量服用布洛芬，大多不会出现严重副作用，少数人可能会有轻微的恶心、胃里发空的感觉，饭后吃就能很大程度避免这种不适。

　　如果长期频繁吃，比如每个月都吃超过3天、或者每次都超量吃，可能会对胃黏膜有一定刺激，也可能影响肝肾功能，但只要严格按说明书剂量、每月服用不超过3天，基本不会有大问题。

　　要是本身有胃溃疡、严重肝肾功能不全的问题，就别自己吃布洛芬，先找医生咨询更合适的止痛方式。

（YiMa）