防晒霜什么时候涂步骤，涂防晒霜前需要做哪些基础护肤

　　防晒霜需要在基础护肤完成后、彩妆或隔离产品之前涂，是护肤流程的倒数第二步（仅在防晒后不用其他护肤品时为最后一步），出门前15-20分钟涂好能让成膜更充分，防晒效果更好。

　　1、先明确防晒霜的涂抹步骤：日常护肤先按顺序做洁面、爽肤水、精华、乳液/面霜，等前一步护肤品吸收得差不多了，再取足量防晒霜均匀点涂在面部、颈部、耳后等暴露部位，顺着皮肤纹理推开轻拍至吸收，不要来回揉搓避免搓泥，等防晒完全成膜后再进行后续化妆步骤。

　　涂防晒霜前的基础护肤要求

　　2、涂防晒前的基础护肤不用太复杂，核心是做好清洁和保湿：第一步用温和的洁面产品清洁面部多余油脂和灰尘，避免毛孔里的污垢影响防晒附着；第二步拍爽肤水或化妆水，给皮肤补充水分同时打开吸收通道；第三步根据肤质选精华，干皮可以用保湿精华，油皮可以用清爽型控油精华；第四步涂乳液或者面霜，锁住前面的营养和水分，让皮肤处于水润不黏腻的状态，这样后续涂防晒既不容易拔干，也能减少防晒剂直接接触皮肤带来的刺激。

　　3、特殊情况的调整：如果是晨间赶时间，基础护肤可以简化成洁面+爽肤水+乳液/面霜三步，只要保证皮肤水润就行，不用叠加太多层避免搓泥；如果是敏感肌，涂防晒前可以只用舒缓型的爽肤水和修护面霜，减少功效型精华的使用，降低皮肤负担。

（FangShaiShuang）