皮肤十分干燥怎么办，皮肤干燥发痒是什么原因

　　皮肤十分干燥通过调整清洁习惯、补充皮肤脂质、做好封闭锁水就能快速改善，多数起皮紧绷的情况1-3天就能得到明显缓解。

　　1 纠正会加重皮肤干燥的错误习惯

　　首先停止过度清洁行为：不要用皂基清洁产品洗脸洗澡，不要用温度过高的水冲烫皮肤，也不要频繁去角质或使用洗脸仪摩擦皮肤。非出油旺盛的部位日常可以只用清水清洁，洗澡时间控制在10分钟以内，从源头减少皮肤表层保护油脂的流失。

　　2 按步骤护理快速改善干燥

　　清洁后先涂抹含神经酰胺、角鲨烷或透明质酸的护肤品补充皮肤缺失的脂质，再涂一层厚面霜/身体乳锁住水分，干燥起皮特别严重的时候，可以在涂完基础护肤品后，用纯保湿面膜干敷10分钟，能快速软化角质缓解紧绷感。

　　3 皮肤干燥发痒的原因说明

　　皮肤严重干燥时，表层的皮脂膜会受损，皮肤屏障出现微小破口，一方面外界刺激容易侵入引发轻微炎症，另一方面皮肤神经末梢失去皮脂保护，就会产生发痒的感觉。这种干痒不需要特殊用药，只要做好保湿修复好干燥，大多就能自行消退，如果干痒持续不退还伴随泛红起疹，再就医排查其他问题就可以。

（GanZao）