青少年失恋了怎么开导，青少年失恋家长怎么正确开导孩子

　　青少年失恋后不用强迫对方快速走出负面情绪，以接纳情绪为核心的开导，才能帮青少年顺利度过失恋阶段，不会留下负面的心理印记。

　　1、先接住情绪，不急于否定说教。不管是朋友开导还是帮孩子调整，都不要否定失恋痛苦的合理性，别说“你这个年纪懂什么爱情”“这点小事也值得哭”这类话，允许青少年通过哭、倾诉、独处等方式释放负面情绪，先处理情绪再谈其他。

　　2、家长开导失恋青少年的核心原则

　　很多家长面对孩子失恋，第一反应就是翻旧账指责“我早就说过不让你早恋”，这种做法只会把孩子推得更远。家长首先要放下“孩子早恋就是错”的预设，不要到处向外人宣扬孩子失恋的事，避免让孩子陷入尴尬处境；孩子愿意倾诉就认真倾听，不愿意说就默默留好私人空间，让孩子明确感受到：失恋不是丢人的事，不管怎样家人的支持都不会变。

　　3、情绪平复后做好认知引导，逐步转移注意力。等情绪稳定一些之后，帮青少年纠正错误认知：年少的感情本来就是成长的试炼，分开不代表你不够好，只是两个人不合适走下去而已，帮孩子摆脱“被分手就是我很失败”的负面心理暗示。之后再引导孩子把注意力转回学习、兴趣爱好和日常社交上，慢慢就能重新回归正常的生活节奏。

（QingShaoNian）