涂一层厚厚的乳液再敷面膜好不好，这种方法适合哪些肤质？

　　涂一层厚厚的乳液再敷面膜不是值得推荐的通用护肤方法，只有少数特定肤质在特定场景下适合这么做，绝大多数肤质这么做反而会损伤皮肤。

　　1、这种做法源自网红三明治护肤法，三明治护肤法的适配场景非常有限，它的设计初衷就是给极度干燥的皮肤强化封闭保湿效果，靠乳液先填补角质层缝隙，再用面膜封住水分，实现短时间内快速水润的效果，本身就不是给大众日常用的操作。

　　2、大多数人日常护肤这么做，反而会带来皮肤问题：厚乳液本身封闭性就不弱，再加上贴片面膜的封闭加持，会让角质层长时间泡在高水分环境里，很容易出现过度水合，久而久之健康的角质会变得松散脆弱，皮肤自身的锁水能力不升反降，敏感风险也会变高。油皮、痘肌这么做还容易闷出闭口痘痘，敏感肌则会加重泛红发痒的问题。

　　3、只有两类情况适合尝试这个方法：第一类是处于换季极端干燥期的健康大干皮，可以偶尔一周用1次做急救保湿，缓解皮肤起皮紧绷的问题，一定不能频繁操作；第二类是经皮肤科医生评估后，要求做封闭保湿的极度缺水干皮，可以遵医嘱这么操作，除此之外都不建议跟风尝试。

（RuYe）