擦了活络油可以马上睡觉吗？擦完活络油睡觉有哪些注意事项？

　　擦了活络油不建议马上睡觉。

　　1 之所以不建议擦完就睡，是因为活络油大多添加了薄荷脑、樟脑这类带有刺激性的挥发性成分，涂抹后需要一定时间吸收挥发。如果擦完马上睡觉，皮肤会被衣物、被褥捂住，刺激性成分散不出去，很容易刺激皮肤引发泛红、瘙痒，皮肤敏感的人还可能出现过敏反应，而且浓烈的药味也会影响入睡体验，降低睡眠质量。

　　2 擦完活络油后多久可以睡觉

　　正常情况下，涂抹活络油后要轻轻按摩10-20分钟帮助吸收，等大部分成分渗透、表层多余油分基本挥发后，就可以正常睡觉了。如果一次性涂了比较多的量，可以用干净纸巾轻轻吸掉皮肤表面浮油，再上床休息就不会有问题。

　　3 擦完活络油睡觉还有几个细节要首先涂完一定要及时洗手，不要带着药油触碰眼口鼻等黏膜部位；其次皮肤有破损、破溃的时候不能涂活络油，更不能带着药睡觉；最后如果涂完后皮肤出现持续发红发痒，要立刻用清水冲洗干净，停止使用这款产品。

（CaLe）