给儿子的鼓励语，中考高考考前怎么说不施压？

　　给儿子的鼓励语，核心原则是不说空泛口号，多关注孩子的努力过程、肯定他的内在品格，不拿他和他人对比，就能真正给到孩子力量，不会引起青春期男孩的反感。

　　1 日常场景的通用鼓励方法

　　日常和儿子相处，鼓励一定要具体，别总重复“你真棒”“加油”这类空泛的话，可以把夸奖落到具体行为上。比如孩子主动整理了房间，可以说“你把书架摆得整整齐齐，做事真的很有条理”；孩子专注拼了一下午乐高，可以说“你能沉下心做一件事这么久，这份专注力真的很了不起”，具体的肯定比空喊口号有用得多。

　　2 中考高考考前不施压的鼓励语参考

　　大考前很多家长明明想鼓励，反而说多了给孩子添压力，可以试试这些自然的表达：

　　如果孩子本身已经很焦虑，别说“你一定能考上名牌大学”，可以说“这段时间你的付出我们都看在眼里，不管最后结果怎么样，我们都很满意，放宽心去考就好”；

　　送考的时候不用说一大段话，一句“考完我们就去你盼了好久的海边玩，好好放松”就足够，转移注意力比一直提考试更有用；

　　如果孩子说自己没复习好有点慌，可以说“大家上场前都会慌，你已经把该梳理的知识点都过了一遍，正常发挥就没问题”。

　　3 孩子受挫时的实用鼓励方向

　　当儿子考试失利、比赛输了的时候，别急着说“下次加油”，先接住孩子的情绪，可以说“我知道你现在特别难受，没关系，想缓多久都可以”，等孩子情绪平复了，再肯定他的付出：“这次没拿到想要的结果确实可惜，但你这段时间的努力不会白费，你学到的东西都是自己的”，先共情再鼓励，比讲一堆大道理更能让孩子振作。

（ShuiBu）