皮肤过敏用什么洗澡，皮肤过敏洗澡水温多少合适

　　皮肤过敏优先用温度适宜的清水清洁皮肤，也可选用不含香精、酒精、皂基的温和医用清洁产品洗澡，不要乱用功效型、刺激性的普通沐浴产品。

　　1 不同过敏状态的清洁用品选择

　　过敏急性发作期，皮肤红肿发痒症状明显时，只用清水洗澡就足够，不需要额外添加清洁产品，避免额外刺激；过敏症状缓解后，可每隔1-2天用一次成分简单的低敏清洁产品，绝对要避开去角质膏、香氛沐浴露、美白沐浴产品这类添加剂多的洗护用品。

　　2 皮肤过敏洗澡的合适水温

　　过敏期间皮肤屏障已经受损，对温度刺激格外敏感，最合适的洗澡水温在32℃-37℃之间，和人体表皮温度接近即可；一定不要用烫水烫洗过敏部位，虽然烫洗能暂时止痒，但会加重皮肤红肿充血，让过敏好得更慢。

　　3 过敏期间洗澡的额外注意事项

　　洗澡总时长尽量控制在15分钟以内，不要用力搓洗过敏部位，洗澡后不要用粗糙的毛巾反复擦拭，要用柔软干净的毛巾轻轻吸干皮肤表面水分，之后及时涂抹温和的保湿霜修复屏障就可以了。

（PiFuGuoMin）