和女朋友感情淡了怎么办，和女朋友感情淡了要不要分手

　　和女朋友感情淡了不需要盲目提分手，找对方法调整修复后，大部分都能重新回到亲密状态。

　　1、先区分假性变淡和真性变淡

　　大部分感情变淡都不是真的不爱了，热恋期本来就不可能一直维持，进入平淡期后的松弛感，本来就是稳定感情的常态，这种属于假性变淡，只需要调整互动模式就能改善；只有长期积累矛盾没解决、对方已经彻底封闭心门不想和你沟通，才是真性变淡，需要先解决核心矛盾再谈修复。

　　2、用低成本互动重新拉近距离

　　不用刻意花费大价钱搞隆重的惊喜，只需要每周抽出1-2小时的专属二人时间，放下手机聊一聊最近的情绪和想法，别只聊日常琐事；偶尔记住她随口提的小喜好，比如顺路带一杯她爱喝的饮品，或者翻出刚恋爱时的旧合照，约她重走一次第一次约会的路线，很容易就能唤醒当初的亲密感。

　　3、根据对方的回应决定要不要分手

　　如果你主动做出了半个月以上的调整，对方始终不配合，对你的主动示好漠不关心，甚至明确表达了不想继续走下去的想法，再考虑分手；不用一感觉到感情平淡就慌着提分手，好的感情本来就会从激情转向平淡，平淡不代表感情破裂，没必要为了感情的正常状态放弃合适的人。

（DanLe）