夏天防晒必备有哪些？夏天日常出门防晒有哪些注意事项？

　　夏天防晒必备分为硬防晒和软防晒两大类，核心必备单品是遮阳帽、防晒衣、遮阳伞、防晒霜、防晒喷雾五样。

　　1 各类防晒必备单品的选择要点

　　不同单品的防晒逻辑不同，选的时候要认准核心标准：遮阳帽优先选帽檐宽度大于7厘米的，能完整遮挡脸部、颈部的直射紫外线；防晒衣一定要选标注UPF50+的，普通长袖的防晒效果远达不到要求；遮阳伞优先选内层黑胶款，阻热隔紫外线的效果比银胶款更稳定；防晒霜根据肤质选，干皮选滋润款、油皮选清爽款，日常通勤选SPF30+PA++以上的就足够；防晒喷雾适合随身携带补涂，方便随时补涂身体暴露部位。

　　2 夏天出门防晒需要避开的常见误区

　　很多人防晒没效果，都是踩了常见误区，首先不是只有晴天需要防晒，紫外线一年四季都存在，阴天的紫外线强度也能达到晴天的70%左右，同样要做好完整防晒。其次不要觉得涂一次防晒就能管一整天，出汗、擦碰都会让防晒效果流失，长时间在外需要按时补涂。

　　3 不同场景的防晒搭配建议

　　短时间出门比如取快递、买饭，戴遮阳帽+涂好脸部防晒霜就足够；长时间户外出行比如爬山、逛乐园，一定要硬防晒加软防晒搭配，穿防晒衣打遮阳伞，每隔2小时补涂一次防晒，才能避免被晒黑晒伤。

（FangShai）