夫妻之间不知道怎么相处了，夫妻关系变淡该怎么修复？

　　夫妻之间不知道怎么相处了，绝大多数都不是走到了尽头，只是双方都陷入了固定的错误相处模式，调整过来就能恢复舒适的亲密状态。

　　1、停下「非要争对错」的无意义内耗。很多夫妻相处到后来，不管大事小事都要分出输赢，买错菜、走错路都能吵半天，不知不觉把原本站在一边的爱人，当成了要分出高下的对手。相处出现僵局的时候，第一步就是先停掉这种内耗，非原则性的问题，学会给对方递台阶，不用非得把关系逼进死角。

　　2、用浅连接打破零交流的僵局很多人不知道怎么相处之后，就会陷入长时间冷战，谁也不先开口，一开口就是吵架，反而把距离拉得越来越远。其实不用一上来就逼自己坐下来“谈清楚”，可以先做一些不带情绪的浅连接：出门的时候递对方一件外套，下班带一杯对方爱喝的奶茶，随口聊一句今天楼下的猫又出来晒太阳了这种无关紧要的小事，先打破尴尬的沉默，慢慢才能重建舒服的对话节奏。

　　3、定期留出专属的二人相处时间。很多夫妻之所以慢慢不知道怎么相处，还变得越来越淡，大多是被生活杂事占满了全部空间，上有老下有小，夫妻二人天天聊的不是家务就是孩子，慢慢就把亲密关系过成了搭伙的合作关系。不管多忙，每周都尽量抽出1-2小时的二人时间，不用非得安排什么隆重的节目，一起散散步、看个老电影，甚至在家关了灯一起吃点零食聊聊天都好，慢慢就能重新找回当初相处的感觉，也能慢慢修复变淡的亲密关系。

（GaiZenMe）