女朋友和家人吵架了怎么办，女朋友和我家人吵架后冷战该怎么修复

　　女朋友和家人吵架后，第一时间要将双方分开，先优先安抚女朋友的情绪，不当场评理和稀泥，之后再分头沟通化解矛盾。

　　1 处理当下的争执场面

　　发现吵架后第一时间找借口把女朋友带离现场，避免双方情绪上头说出更伤人的话，把家人留在原地也给对方留出冷静空间。这一阶段不要为了所谓的“面子”当着家人指责女朋友，哪怕你觉得女朋友有错，也得等私下两个人的时候再说，当场站队只会让女朋友觉得你不重视她，反而把原生矛盾升级成你们两个人的感情问题。

　　2 分头共情沟通，解开核心误会

　　把女朋友带离后先陪着她发泄情绪，不管谁对谁错先站在她这边共情：“这事换我我也生气，你别气坏身子”，等她情绪完全平复下来，再问清楚整件事的前因后果，搞清楚矛盾的根源在哪里。之后再单独找家人沟通，别上来就帮女朋友指责家人，也别顺着家人吐槽女朋友不对，先接住家人的情绪，再帮女朋友解释误会，把两边藏在心里的芥蒂说开，最后给双方都找好台阶下。

　　3 修复吵架后的冷战关系

　　如果吵架后女朋友一直跟我家人冷战，不愿意来往，不要逼着她“大度一点快点和好”，给她足够的缓冲时间。平时生活里尽量减少双方没必要的单独接触，重大节日场合维持基本礼貌即可，日常可以多传递双方的软话，比如跟女朋友说“我妈今天还说上次你给她带的点心很好吃”，跟家人说“女朋友说上次那件事她也有点冲动，就是拉不下脸先说软话”，慢慢消解双方的敌意，一点点拉近距离就好。

（NvPengYou）