女朋友不理我怎么办？女朋友生气后故意疏远我该怎么挽回？

　　女朋友不理你时别盲目发消息轰炸，先找准原因再针对性沟通才是最有效的解决方式。

　　1、先排查不理你的核心原因

　　快速定位矛盾根源

　　先回忆最近24小时有没有发生过争执、你有没有忘记答应她的事、有没有忽略她的情绪诉求，要是实在摸不准，可以先翻一下你们最后几句聊天记录，看她有没有说过没被你接住的情绪话，比如“我没事”“你忙吧”这类反话，大概率就是情绪积累的爆发点。

　　2、针对女朋友不理你的具体应对方法

　　如果是刚闹矛盾没多久，别连着发几十条消息或者打十几个电话，先发一条不带辩解的共情消息，比如“我刚才复盘了下刚才的事，是我没考虑到你的感受，你先消消气，我一直都在”，发完就给她留缓冲的空间，等她愿意回复了再顺着她的情绪慢慢聊，别一上来就讲道理。

　　3、针对女朋友生气后故意疏远的挽回思路

　　要是她已经持续疏远好几天，别光靠线上聊天，优先用实际行动拉近距离，比如带她平时爱吃的小零食去她楼下等她，见面别提谁对谁错，先递东西再软下来哄两句，等她情绪松下来了再好好聊彼此的想法，平时也可以多记点她的小喜好，用细节让她感受到你在意她，比空口说十句道歉都管用。

（NvPengYou）