伤了男人的自尊心还能挽回吗，挽回时要避开哪些错误做法

　　伤了男人的自尊心完全可以挽回，大部分彻底无法挽回的情况，都是后续操作不当导致的，并非这件事本身没有转圜余地。

　　1、先给足对方情绪缓冲期，别急着扑上去补救

　　男人自尊心受挫后的第一反应，都是封闭自己躲开让他没面子的场景，你越是追着道歉逼他立刻原谅，他越会觉得你根本没意识到自己错在哪，只会加重抵触感。先主动退到安全距离，给对方3-7天的缓冲时间，让他的负面情绪慢慢降下来再说。

　　2、道歉要抓对核心，别越道歉越伤人

　　很多人道歉都踩了坑，要么轻描淡写说一句“我错了”打发，要么反过来指责对方小心眼，这都会二次伤到自尊。正确的道歉要精准点出问题，接住对方的情绪：“那天我说的话否定了你的努力，换作是我也会觉得特别难受，是我考虑不周，我知道你现在不好受，我会等你慢慢想通”，点到为止，不逼他马上给出回应。

　　3、挽回过程要避开这几个常见错误

　　这也是很多人伤到自尊后挽回失败的核心原因：第一别在外人面前提这件事，更不能说“不就是说他两句至于吗”这种话，一旦传到对方耳朵里，等于再戳一次他的痛处；第二别靠过度讨好、砸钱送礼弥补，放低身段到尘埃里的操作，只会让他觉得你只是在应付了事，根本不认可他的情绪；第三别急于推进关系，等冷静期过去之后，再从普通日常互动慢慢恢复联系，让他重新感受到尊重，才会慢慢重新接纳你。

（HaiNeng）