晚上皮肤总是痒是什么原因，该怎么对症缓解？

　　晚上皮肤总是痒，大多是生理护理或外界刺激导致的，少部分是皮肤疾病或者内部基础疾病引发的症状。

　　1 生理性诱因

　　大部分偶发或者季节性的夜间皮肤痒，都属于生理性问题，最常见的就是秋冬皮肤缺水缺脂、床单被褥滋生螨虫、夜间开空调暖气湿度太低，还有部分人是对睡衣的化纤材质过敏，夜间贴身接触后诱发瘙痒。

　　2 病理性诱因

　　如果皮肤痒频繁发作，甚至越抓越痒还起红疹，就要考虑病理性原因：最典型的是疥疮，疥虫只在夜间活动，瘙痒感会比白天强烈很多；另外湿疹、特应性皮炎、荨麻疹患者，夜间神经敏感度更高，瘙痒感会被放大；还有糖尿病、胆汁淤积等慢性基础病，也会出现夜间皮肤瘙痒的伴随症状。

　　3 对症缓解瘙痒的实用方法

　　首先生理性瘙痒调整护理就能改善：每周更换一次床单被罩，定期暴晒除螨，洗澡水温不要超过40度，洗完澡及时涂身体乳保湿，室内开暖气放一盆水或者开加湿器提升湿度；如果是过敏诱发的瘙痒，可以在医生指导下口服抗组胺药物，局部涂止痒药膏缓解；病理性的皮肤疾病或内部疾病引发的瘙痒，要及时就医确诊，针对原发病治疗才能从根源解决问题。

（GaiZenMe）