防晒霜怎么看防晒指数与加号，不同防晒指数和加号对应什么防护效果

　　看防晒霜的防晒指数和加号方法很简单，直接查看产品包装显眼位置标注的SPF数值就是防晒指数，数PA标识后的加号就能得到UVA防护等级，二者分别对应不同的紫外线防护能力。

　　1 怎么看SPF防晒指数

　　正规上市的防晒霜，都会在瓶身正面、管尾这类显眼位置，标注「SPF+阿拉伯数字」格式的防晒指数，直接读标注的数字就是防晒指数的大小，不需要任何额外换算。

　　2 怎么看防晒标识里的加号

　　目前国内合规护肤品的UVA防护大多采用PA分级体系，加号都会紧跟在PA字样之后，只需要数清楚PA后面有几个加号，就能得到对应的防护等级，不用做复杂拆分解读。

　　3 不同防晒指数和加号对应的防护效果

　　SPF数值对应的是阻挡UVB的能力，UVB是导致皮肤发红、晒伤、脱皮的主要元凶：SPF15可以阻挡约93%的UVB，SPF30可以阻挡约97%的UVB，SPF50可以阻挡约98%的UVB。PA后的加号对应的是阻挡UVA的能力，UVA是导致皮肤变黑、光老化的元凶，加号越多防护能力越强：PA+对应2-4倍防护，适合日常通勤室内；PA++对应4-8倍防护，适合短时间户外；PA+++对应8-16倍防护，适合长时间户外；PA++++对应16倍以上防护，适合高原、海边这类强紫外线场景。

（JiaHao）