怎样挽回婚姻不离婚，老公执意要离婚该怎么挽回

　　想要挽回婚姻不离婚，只要对方还没正式走完起诉流程、仍愿意和你保持基础沟通，就有很大概率成功挽回，挽回核心是解决核心矛盾而非卑微讨好。

　　1 先梳理清楚对方想要离婚的核心根源

　　不管对方是已经闹到要离婚，还是执意非离不可，第一步都不是急着道歉求和，而是先沉下心梳理婚姻里积累的矛盾。很多人挽回失败，就是搞错了顺序，上来就找亲友劝说、下跪承诺改，反而把对方推得更远。你要区分矛盾是长期沟通不畅积累的失望，还是出现了第三者这类原则问题，或是对方向往的生活你始终给不了，原因不同，后续的挽回方向完全不同。

　　2 降低对方的抵触情绪，给彼此缓冲空间

　　想要成功挽回不离婚，最忌讳死缠烂打，尤其是对方已经执意要离婚的时候，你的哭闹、纠缠只会让他更加坚定离婚的想法。这个时候你不如顺着对方的意思，先同意暂时分开冷静，不要把关系逼到绝路，这样就能卸掉对方的防备，给你留下后续操作的空间。这段时间你不要频繁发消息骚扰对方，先调整好自己的心态，避免自己陷入负面情绪里乱了阵脚。

　　3 重新建立舒适连接，打消对方离婚的念头

　　稳住关系之后，就要一点点重新建立情绪连接了。你可以从轻松的日常话题开始恢复接触，改掉之前让对方反感的问题，让他重新感受到和你相处的舒适感。如果是原则性矛盾引发的离婚，你还要拿出明确可落地的解决方案，让对方看到你的改变和诚意，慢慢打消他想要离婚的想法，一步步拉回婚姻的正轨。

（GaiZenMe）