忧郁症的孩子父母怎么做？忧郁症孩子不愿意跟父母说心里话怎么办？

　　忧郁症孩子的父母，首要要做的是带孩子接受正规精神心理干预，全程做好接纳与陪伴，不要强迫孩子“快点好起来”，也不要随意否定孩子的情绪，绝大多数孩子的康复都离不开父母的正确支撑。

　　1、先调整好自身心态，别把焦虑转嫁给孩子

　　很多父母刚得知孩子患病时，容易陷入自责或者愤怒的情绪，要么对着孩子哭诉自己的付出，一味怪罪孩子“不懂事”，要么逼孩子“立刻振作”，这些行为都会加重孩子的病耻感和负罪感。父母如果没法稳住情绪，可以先自己寻求心理支持，再平和地参与孩子的治疗过程。

　　2、配合专业治疗，给孩子足够的情绪包容

　　如果孩子需要服药、定期做心理疏导，父母要按时提醒、陪同，不要私自让孩子停药；日常不用刻意把孩子当“特殊病人”对待，也不要给孩子提“你要赶紧好起来”“你要努力学习/工作”这类要求，给足孩子个人空间。孩子表达负面情绪时，不用急着给解决方案或者讲大道理，一句“我知道你很难受，我陪着你”就足够了。

　　3、打开孩子心门的正确方法

　　大多数忧郁症孩子不愿跟父母说心里话，根源是过去孩子曾经发出求助信号，却多次被父母否定、忽视，比如孩子说“我开心不起来”，得到的回应往往是“你就是闲的、想太多”，次数多了孩子自然会关闭心门。想要改善这种情况，不用逼着孩子必须跟你交流，你只要做到孩子愿意说话时不评判、不说教，哪怕不认同孩子的想法也先别急着反驳，慢慢就能重建孩子对你的信任，哪怕一直话不多，只要孩子能感受到你的接纳，就不会把自己完全封闭起来。

（YouYuZheng）