防晒看什么指数，不同场景该怎么选对应防晒指数？

　　防晒主要看SPF和PA这两个核心指数，不需要关注其他无关的营销概念。

　　1、SPF指数代表防晒产品对UVB的防护能力，数值直接对应防护时长，比如SPF15的防护时长约150分钟，SPF30约300分钟，SPF50约500分钟，整体数值越高，防护UVB的时长就越长。

　　2、PA指数代表防晒产品对UVA的防护能力，一般用“+”号标注防护等级，+号越多代表对UVA的防护能力越强，目前市面上常见的最高等级为PA++++。

　　3、不同场景选对应防晒指数的方法

　　日常上下班通勤，每天暴露在阳光下的时间不长，选SPF30、PA++的防晒就足够；

　　平时户外逛街、散步，或者短时间外出游玩，选SPF35~SPF40、PA+++的防晒即可；

　　去海边、高原游玩或者长时间露天运动，紫外线强度远高于日常，需要选SPF50+、PA++++的高倍防晒；

　　敏感肌日常通勤不用盲目追求高倍，选SPF30以内的温和防晒就能满足需求。

（FangShai）