三角情人关系怎么处理，陷入三角情人关系怎么走出来

　　三角情人关系最好的处理方式就是主动终止这段不健康的三方拉扯，任何妄图平衡、拖延等待的选择，最终都会给所有人带来更大伤害，不要抱有不切实际的侥幸。

　　1、立刻斩断模糊拉扯，从物理层面划清边界 不要继续享受对方提供的情绪价值或者物质好处，也不要抱着“等对方处理好原有关系再来找我”“我先慢慢抽离不着急”的侥幸想法，立刻切断不必要的单独联系，不赴约、不给对方留任何模糊空间，先从环境上脱离那段见不得光的关系。

　　2、梳理自己陷入三角关系的核心需求 很多人会陷进这种关系，本质上是自己的某部分需求没被满足：可能是缺爱、可能是贪图现成的物质便利、也可能是享受被人捧着的感觉，找到核心需求后你会发现，这些需求完全可以通过一段光明正大的恋爱，或是自己努力工作获得，没必要背负道德压力耗在错的关系里。

　　3、把注意力拉回自己的正常生活完成抽离 断开关系后如果忍不住思念或是情绪低落，可以多安排和亲友的聚会，培养新的爱好，或是把重心转移到工作学习上，用新的生活内容填满空出来的时间，多数人两三个月就能慢慢走出情绪内耗，如果情绪一直无法缓解，可以找信任的人倾诉或是寻求专业心理咨询帮助，慢慢就能彻底走出这段错的关系。

（GuanJi）