如何知道自己的过敏源是什么，日常生活中可以自行排查过敏源吗

　　想要准确知道自己的过敏源，最靠谱的结论就是到正规医院皮肤科或变态反应科做专业过敏原检测，这是目前唯一能得到精准结果的途径。

　　1、医院常见的过敏原检测方法有哪些

　　目前主流的检测分为体外检测和体内检测两类：体外检测就是抽取静脉血，检测血清中对应不同过敏原的特异性抗体，不需要接触过敏原就能完成检测；体内检测常用的是皮肤点刺试验，将低浓度的过敏原试剂滴在皮肤后做点刺，观察半小时左右看皮肤反应判断是否过敏，两种方法搭配检测，结果准确性更高。

　　2、日常生活中可以通过记日记的方式辅助排查过敏源。如果暂时没时间去医院，或者过敏发作频率比较规律，可以每次过敏后详细记录发作前1-2天吃的特殊食物、接触过的新物品、去过的场所，比如连续两次吃完菠萝后都出现胃不舒服、皮肤痒的情况，就能锁定菠萝是可疑过敏源。

　　3、自行排查只能作为辅助参考，不能替代专业检测。不少过敏反应存在交叉过敏的情况，比如对花粉过敏的人也可能对苹果、桃子过敏，自行排查很容易错漏，即使找到了可疑过敏源，也建议去医院做专业检测最终确认，方便后续针对性规避。

（ZiJiDe）