防晒到底要怎么涂才正确？涂完防晒多久可以出门？

　　防晒正确涂抹的是：要保证用量足够、覆盖全暴露部位，且需根据场景选对应防晒指数的产品，漏涂、量不够都会直接拉低防晒效果。

　　1、先明确正确涂防晒的操作要点

　　取足量防晒产品，面部用量大概是一元硬币大小，颈部、耳后、发际线边缘这些容易忽略的部位都要带到，不能只涂脸颊额头。涂抹的时候用指腹轻轻拍匀或者顺着皮肤纹理推开，不要反复揉搓，不然会破坏防晒成膜结构，降低防护力。如果是长时间在户外，每隔2到3小时要补涂一次，出汗多或者碰水后还要及时补涂。

　　不同场景的防晒选择逻辑

　　日常通勤选SPF30、PA++的产品就足够，户外暴晒、海边游玩要选SPF50+、PA++++的高倍防水防晒，避免被紫外线晒伤晒黑。

　　2、再解答涂完防晒多久可以出门的问题

　　建议涂完防晒等15到20分钟再出门，这个时间足够防晒在皮肤表面形成均匀的防护膜，刚涂完就出门的话，防晒还没成膜，防护效果会打折扣，还容易因为出汗、蹭到衣物导致防晒流失。

　　3、补充两个容易踩的误区

　　不要觉得阴天或者室内不用涂防晒，云层和玻璃都挡不住UVA，长期积累一样会晒黑老化；另外不要把带防晒值的隔离、粉底当成正经防晒用，这类产品的实际防晒力远不如专门的防晒产品，达不到足够的防护效果。

（FangShai）