用面霜还要用乳液吗？乳液和面霜的使用顺序是什么？

　　用面霜之后不需要再用乳液，二者核心作用都是锁水保湿，叠加使用反而会给皮肤造成额外负担，尤其是油皮、混油皮很容易闷出闭口或痘痘。

　　1、为什么用了面霜就不用额外用乳液

　　二者功效重叠度高

　　乳液和面霜的基础配方逻辑相似，都是由水相、油相和保湿剂组成，区别只在于质地清爽度和油分占比——乳液含水量高、延展性好，主打轻薄保湿；面霜油分占比更高，锁水能力更强。如果已经用了面霜，皮肤表层的锁水膜已经形成，再涂乳液不仅没法提升保湿效果，还会让多余的护肤品停留在皮肤表面，影响皮肤正常代谢。

　　2、乳液和面霜的正确使用顺序

　　正常护肤流程里，二者选其一即可，不用同时叠加。如果是特别干燥的秋冬季节，或者干皮、沙漠皮想要更强的保湿力，正确的顺序是先涂乳液再涂面霜。先用乳液给皮肤补充水分、软化角质，再用面霜封住表层水分，能让保湿效果更持久，注意这种用法要控制用量，每款都取平时一半的量就够，避免厚重闷肤。

　　3、怎么选适合自己的那一款

　　肤质偏油、处在春夏高温季节，选乳液就足够，清爽不黏腻；肤质偏干、处在秋冬干燥季节，或者皮肤处于敏感期屏障脆弱，选面霜更合适，锁水修护力更强。如果是混油皮，可以分区使用，T区涂乳液、U区涂面霜，兼顾清爽和保湿的需求。

（MianShuang）