眼睛发黄怎么改善，眼睛发黄是什么原因引起的

　　绝大多数眼睛发黄都可以根据诱因针对性调理，得到明显改善甚至消退。

　　1、眼睛发黄的常见诱因：目前常见的眼睛发黄分为两类，一类是生理性发黄，和长期熬夜、过度用眼、短时间内大量吃含胡萝卜素的食物、长期紫外线刺激眼表有关；另一类是病理性发黄，主要由肝胆疾病导致血清胆红素升高、眼部慢性炎症刺激结膜变性引起。

　　2、生理性眼睛发黄的改善方法：首先调整饮食结构，减少南瓜、胡萝卜、芒果这类高胡萝卜素食物的摄入；其次规律作息，避免熬夜和连续长时间用眼，每天留出时间让眼睛放松；日常出门戴好遮光墨镜阻挡紫外线，坚持调理1~2个月，眼白发黄的情况就能慢慢缓解。

　　3、病理性眼睛发黄的改善方法：这种情况不能只调理眼表，必须先针对原发病治疗，比如肝胆疾病引起的发黄，要遵医嘱服用降胆红素、治疗原发肝胆病的药物，原发病得到控制后，眼睛发黄就会逐步消退；眼部慢性炎症引发的发黄，对症使用抗炎类眼药，炎症消退后发黄症状也会慢慢改善。

（YanJing）