头皮有一层白色的屑是怎么回事，该怎么改善去除？

　　头皮长出一层白色的屑，绝大多数是头皮新陈代谢脱落的老废角质，病理性皮屑最常见的诱因是脂溢性皮炎，少数为头皮银屑病、头癣等皮肤问题引发。

　　1 先区分生理性皮屑和病理性皮屑

　　生理性皮屑一般量较少，只有梳头、洗头的时候会掉落少量细碎白屑，头皮不会出现发红、发痒或者出油异常的情况；如果整片头皮都覆盖白屑，同时伴随头皮发痒、发红、出油量明显变多，基本是脂溢性皮炎引发的病理性皮屑；如果白屑是较厚的斑块状，刮掉后会出现发亮的红膜，身体其他部位也有类似脱屑情况，就要考虑头皮银屑病，需要尽快就医确诊。

　　2 调整日常洗头习惯改善常见皮屑

　　日常洗头要控制好频率，油性头皮2天洗一次，干性头皮3天洗一次即可，不要天天洗头也不要长期不洗头；洗头水温控制在37-40℃，别用太烫的水冲洗头皮，避免刺激头皮加重脱屑；针对常见的脂溢性皮炎皮屑，每周用2-3次含酮康唑、二硫化硒或者水杨酸成分的洗剂代替普通洗发水，能有效抑制马拉色菌，减少白屑生成。

　　3 严重皮屑及时遵医嘱干预

　　如果调整洗护习惯2周后，头皮的白屑仍然没有明显减少，或者伴随头皮红肿、疼痛、脱发、破溃等情况，不要自行购药涂抹乱处理，及时到正规医院皮肤科就诊，确认具体病因后遵医嘱用抗炎、抗真菌或者对应的对症药物治疗即可。

（YouYi）