教练每次让晚上9点去练车

　　1、教练安排的时间规律

　　晚上9点练车是教练根据场地使用情况、学员空闲时间综合考量的结果。多数驾校白天场地被科目二训练占用，夜间车流量少，适合新手熟悉路况。教练可能默认你下班后有空，或想避开白天高温，才固定这个时段。建议提前半小时到场地，检查车辆灯光、后视镜，避免手忙脚乱。

　　2、夜间练车的注意事项

　　夜间视线差，需重点练习：

　　合理使用灯光：起步开近光灯，会车前150米切换近光，通过路口用远近光交替提醒；

　　观察路标：反光标志在车灯下更明显，但无照明路段要放慢车速；

　　控制车距：夜间制动距离变长，保持比白天多1/3的安全距离。

　　练完可主动问教练：“我刚才变道时灯光切换够及时吗？”让教练针对性指导。

　　3、如何与教练沟通调整时间

　　若9点练车影响休息，可这样沟通：“教练，我最近加班到8点半，赶过去可能影响训练状态，能不能调成周末白天？”或“我住得远，晚上回家不安全，能否提前半小时？”用具体困难代替抱怨，教练更易接受。若无法调整，可带保温杯装热饮，练完做拉伸放松肌肉。

　　小编提示：夜间练车是提升驾驶技巧的好机会，但安全第一。练车前检查轮胎、刹车，练车时穿防滑鞋，结束后让教练陪同复盘当天问题。若长期感到疲惫，及时与教练沟通调整计划，避免因疲劳影响学习效果。

（JiaoLian）