感觉对象不在乎自己的感受

　　1、找个双方都放松的时间，用“我”开头表达感受，比如“我最近觉得有点失落，因为上次聊天时我分享的事你好像没太在意”，重点说自己的情绪而不是指责对方。

　　2、回忆对方曾经在意你的细节，比如你生病时他煮的粥、加班时他留的灯，把这些具体的事列出来，避免因为一时情绪忽略了他长久的好。

　　3、直接问他“你觉得我最近情绪低落，是因为什么呀？”，给他解释的机会，可能他只是没意识到你的需求，或者最近工作太忙忽略了细节。

　　4、约他一起做件小事，比如周末去超市买菜、晚上散步，在轻松的氛围里聊聊天，有时候距离太近反而容易忽略彼此的感受，换个场景可能更自然。

（ZiJiDe）