伤了女生的自尊心会有什么后果，该怎么挽回？

　　伤了女生的自尊心后果很严重，大概率会让她对你彻底失望，哪怕暂时不离开，也会留下很难抹平的心理隔阂。

　　1 女生对亲密关系里的负面评价敏感度远高于男生，她们的自尊心往往和自我认同深度绑定，你伤到她自尊心，不是某件事的矛盾，而是让她觉得你从根本上否定了她这个人。哪怕你是无心之失，在她看来这份否定也是真实存在的，会直接击碎你们之间的信任基础。

　　2 不要急着逼对方原谅，先给她足够的情绪消化空间

　　很多人伤到女生后，第一反应就是立刻道歉求翻篇，其实本质只是想缓解自己的愧疚感，根本没顾及对方的情绪。这个时候正确的做法是只给一个明确的态度：“我知道我说的话/做的事伤到你了，我不找任何借口，你想冷静多久我都等你”，说完就停止纠缠，给足她空间。

　　3 找准痛点真诚道歉，慢慢重建认可

　　等她愿意主动和你沟通之后，不要笼统地说“我错了”，一定要精准点出你到底哪里伤到了她的自尊，比如“我不该在朋友面前吐槽你审美不好，这点是我不尊重你，我真的错了”，之后再通过持续的行动，让她感受到你是真的认可她，慢慢才能消弭她心里的刺。

（GaiZenMe）