在一起一年后为什么老是吵架？磨合期总吵架会分手吗？

　　在一起一年后老是吵架，本质是亲密关系走完激情热恋期，进入了真实差异磨合的新阶段，不是不爱了，也不代表感情出了原则性问题。

　　1 在一起一年后吵架变多的核心原因

　　热恋期双方都会下意识收起棱角、迎合对方，很多小习惯小情绪都藏着不说，在一起满一年后，双方都放松了戒备，开始展露最真实的状态，性格、习惯的差异自然就显现出来；恋爱一年后，两人的相处会从约会浪漫逐步涉及到日常琐事、消费观、未来规划甚至家庭观念这些深层问题，之前没碰触的矛盾很容易集中爆发；新鲜感褪去后，彼此的包容度会下降，热恋时期觉得无伤大雅的小缺点，现在就容易越看越不顺眼，一点小事就能点燃情绪。

　　2 磨合期总吵架会不会分手？

　　这个问题没有绝对答案，只有吵架的性质才会决定结果：如果只是针对具体事情产生分歧，吵架后还能坐下来沟通解决，这种吵架反而会帮你们摸清彼此的底线，更快磨合成舒服的相处模式，不会导致分手；但如果吵架动不动翻旧账、人身攻击，或是用冷战冷暴力处理问题，这种恶性吵架才会一点点消耗掉原本的感情，大幅提升分手的概率。

　　3 减少无意义吵架的简单方法

　　想要降低吵架的频率，可以试试“需求先于情绪”的表达法：吵架的时候先压住指责对方的冲动，先说出自己的真实感受和需求，比如把“你心里根本没有我”换成“你忘记我们的约定，我感觉很失落，我很看重我们说好了的事”，这样能避免大部分不必要的情绪对抗，也能让对方更快get到你的想法。

（MoGeJi）