女人嘴苦是什么原因造成的，经常嘴苦该怎么调理？

　　女人嘴苦主要由口腔问题、消化系统异常、情绪或内分泌波动三类原因造成，多数是可逆的良性问题，不用过度焦虑。

　　1、具体诱发原因拆解

　　首先是口腔局部问题，比如日常刷牙清洁不到位，有牙结石、牙龈炎或龋齿，食物残渣长期堆积发酵就会引发嘴苦，牙周脓肿也会带来明显苦味。其次是消化系统问题，最常见的就是胆囊炎、胆汁反流性胃炎，或是日常饮食重油重辣导致的肝胆火旺，胆汁逆流进入口腔就会产生苦味。最后是特殊生理情绪因素，女性孕期激素变化、长期焦虑失眠、更年期内分泌紊乱，都会引发味觉异常，出现嘴苦的情况。

　　2、经常性嘴苦的日常调理方法

　　先做好口腔基础护理，每天早晚认真刷牙，顺带清洁舌苔，每半年到一年洗一次牙，有龋齿、牙龈炎等问题及时就诊处理，先排除局部诱因。再调整饮食作息，少吃辛辣油腻的重口食物，多吃新鲜蔬果，不要熬夜，日常通过运动、社交舒缓压力，避免长期陷入焦虑情绪。

　　3、需要及时就医的情况

　　如果调整生活习惯1-2周后，嘴苦的情况没有明显改善，还同时伴随恶心腹痛、牙龈反复出血、莫名体重下降等异常症状，要及时到医院检查肝胆和肠胃，针对原发疾病治疗后，嘴苦的问题大多会自然缓解消失。

（GaiZenMe）