什么时候需要用防晒霜，一年四季都需要涂防晒霜吗

　　只要你处于白天有紫外线能够到达的环境中，就需要使用防晒霜。

　　1、露天户外活动时肯定要涂，不管是日常通勤、逛街还是户外运动，只要晴天出门，皮肤直接接触阳光，就一定要涂足量防晒霜，避免被晒伤晒黑。

　　2、不少容易忽略的场景也需要涂：阴天云层挡不住大部分UVA，紫外线强度依然不低；长期靠窗坐的室内工作者，普通玻璃只能阻挡UVB，穿透性强的UVA可以透过玻璃照射皮肤，长期积累也会造成光老化；高海拔的雪山、高原场景紫外线比平地强很多，更要严格涂防晒霜。

　　3、一年四季都需要涂防晒霜吗

　　答案是肯定的，很多人只在夏天涂防晒霜，其实紫外线中的UVA一年四季强度波动很小，哪怕是冬季，晴天户外的紫外线含量也足够造成皮肤晒黑、光老化，只是整体强度比夏天低一些，不会立刻晒伤，但伤害是累积的。所以只要白天出门暴露在户外环境，一年四季都需要涂防晒霜，不能只在夏季使用。

（FangShaiShuang）