睡眠面膜和乳液哪个先用，涂完乳液后还要涂睡眠面膜吗？

　　明确来说，护肤时要先用乳液，再涂睡眠面膜。

　　1、 日常护肤遵循“先轻薄后厚重”的基本原则，乳液的质地大多比睡眠面膜更清爽细腻，营养分子也更小，先涂乳液可以让皮肤先吸收基础的保湿、修护成分，打好护肤底子，也不会阻碍睡眠面膜功效成分的渗透。如果反过来先涂睡眠面膜再涂乳液，厚重的膜状物会阻隔乳液吸收，很容易出现闷痘或者搓泥的问题。

　　2、 涂完乳液后还要涂睡眠面膜吗？

　　这个问题要结合护肤需求和肤质判断，只需要基础保湿的日常护肤，用完乳液之后不需要再叠涂睡眠面膜，多余的营养皮肤吸收不了，反而会加重皮肤负担；如果是换季皮肤干燥、熬夜后皮肤缺水暗沉，想要加强修护保湿，用完乳液之后再叠涂一层睡眠面膜就很合适，它能在皮肤表面形成封闭锁水膜，一整晚给皮肤补足营养。

　　3、 特殊情况可以灵活调整顺序，如果你是极度缺水的大干皮，可以放心按照先乳后面膜的顺序叠涂；但如果是油皮或者敏感肌，觉得先乳后面膜太厚重闷肤，也可以省略乳液，爽肤补水之后直接涂薄一层睡眠面膜，当成晚霜使用，既不会给皮肤造成负担，也能达到不错的护肤效果。

（RuYe）