用什么泡脚皮肤好得快，泡脚养肤有哪些注意事项

　　想要皮肤好得快，用淡绿茶水、稀释白醋水、温和草本泡包煮的水泡脚，比清水泡脚养肤效果好得多。

　　1、不同泡脚材料的适用肤质

　　如果是油性皮肤、爱长痘痘，日常可以用泡过的淡绿茶兑水泡脚，绿茶里的茶多酚能帮助抑菌，减少足部闷痘、脱皮的问题，同时也能舒缓全身油脂分泌带来的黏腻不适；如果是皮肤粗糙、角质偏厚，一周用1-2次加了5ml左右白醋的温水泡脚就可以，软化老旧角质后皮肤会更细腻；如果皮肤容易瘙痒敏感，可以用干艾草、苦参煮水放温后泡脚，帮助舒缓皮肤不适，稳定皮肤状态。

　　2、控制好泡脚时长别贪久

　　想要泡脚养肤起效果，每次泡脚控制在15-20分钟就足够了，泡太久会让皮肤长期处于闷湿环境，反而容易破坏皮肤屏障，引发脱皮瘙痒问题，而且出汗太多也会让身体缺水，反而让皮肤变得干燥。

　　3、泡脚温度不能过高

　　很多人觉得泡得越烫越养生，实际上温度太高会烫伤皮肤表层，还会让全身血管过度扩张，反而不利于状态稳定，一般水温控制在40℃左右，摸起来不烫脚、刚好温热就可以，敏感肌尤其要注意这点。

（PaoJiao）