有必要用防晒霜吗？一年四季都有必要涂防晒霜吗？

　　对于绝大多数日常出行的人来说，非常有必要用防晒霜。

　　1、紫外线对皮肤的伤害是长期累积的，晒黑晒伤是即时反应，光老化、肤色暗沉、长斑这些问题，大多是多年不防晒慢慢积累出来的。不管晴天阴天，还是在室内靠窗办公，紫外线中的UVA都能穿透云层、玻璃接触皮肤，防晒霜是性价比很高的防护手段，能直接帮助皮肤阻挡紫外线，降低损伤风险。

　　2、一年四季都需要涂防晒霜的原因：很多人觉得只有夏天太阳大才需要防晒，实际上紫外线一年四季都存在，冬季UVA强度能达到夏季的70%左右，哪怕是阴雨天，紫外线强度也能达到晴天的60%以上，不会因为天气冷、云层厚就完全消失，只要有外出或者接触自然光的需求，一年四季都需要涂防晒霜。

　　3、仅少数特殊情况可以不用防晒霜：如果你一整天都待在完全没有自然光的密闭室内，或者本身对防晒霜的常见成分严重过敏，可以用长袖衣物、遮阳帽、遮阳伞这类硬防晒代替，这种情况下可以不用涂防晒霜。

（FangShaiShuang）