如何正确挽回男友？挽回男友要不要断联？

　　正确挽回男友的核心是降低对方的抵触情绪，重塑自身吸引力，而非卑微纠缠或者盲目套用网上的挽回套路，只要方法对路，大部分分手都有合理的推进复合的空间。

　　1 先判断分手类型，明确是否需要断联

　　要不要断联从来没有统一答案，要根据你们的分手情况定：如果是假性分手，对方只是闹情绪想要你给态度，本质没想真分开，这时候断联反而会激化矛盾，完全不需要断联；如果是真性分手，对方已经积累了足够多的负面印象，对你关闭了情绪窗口，那适当断联就是必要的，给双方时间淡化负面记忆，一般断联控制在2周到1个月就好，不要断联太久变成彻底的陌生人。

　　2 调整姿态，建立舒适的沟通氛围

　　不管要不要断联，挽回初期都不能暴露太强的需求感。假性分手要第一时间给足台阶，先认错安抚情绪，不要讲道理掰扯对错；真性分手断联结束后，以普通朋友的身份开启轻松聊天就好，只聊对方感兴趣的轻松话题，不要提复合不要翻旧账，对方回应冷淡就放慢节奏，不要逼对方回复，先让对方放下对你的防备。

　　3 展示真实改变，靠二次吸引推进复合

　　挽回不是靠你苦苦哀求对方回头，而是要让对方看到你的变化，重新对你产生兴趣。你可以在合适的场景自然展示你的改变：比如之前你过于黏人没有自我，现在你有了自己的爱好和生活节奏；之前你脾气容易冲动，现在变得情绪稳定，当对方开始主动找你分享日常、主动邀约的时候，再顺势推进关系，复合就是水到渠成的事。

（NanYou）