皮肤摸上去粗糙有磨砂感是什么原因，日常该怎么改善？

　　皮肤摸上去有粗糙磨砂感，主要是老废角质堆积、皮肤缺水干燥引起，少数是毛周角化症或者皮肤屏障受损导致。

　　1 不同诱因有不同的表现特征：如果是四肢外侧、面颊部位长期摸着粗糙，大多是天生的毛周角化症；如果只是换季或者清洁后突然出现磨砂感，基本是皮肤缺水干燥，角质缺水翘起导致；如果出油多还长期摸着粗糙，就是老废角质没有正常代谢，堆积在皮肤表面造成的。

　　2 日常居家针对性改善方法：干燥引发的粗糙做好基础保湿就能缓解，洗完澡及时涂身体乳，面部用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜即可；老废角质堆积的，可以每周做1-2次温和去角质，面部用水杨酸或果酸精华，身体用浴盐轻轻打圈按摩，注意不要过度清洁；天生毛周角化症可以长期用含尿素、水杨酸的身体乳，软化角质改善粗糙感。

　　3 需要就医的特殊情况：如果除了粗糙磨砂感，还伴随发红、发痒、脱皮或者短时间大面积爆发出这种情况，说明是皮肤屏障受损或者皮肤炎症引发的，不要自行去角质，及时就医对症处理，避免问题加重。

（GaiZenMe）