晚上用爽肤水和乳液好吗，晚上不涂爽肤水乳液对皮肤有影响吗

　　正常健康肤质日常护肤，晚上用爽肤水和乳液是很好的，完全符合皮肤夜间的护理需求。

　　1 晚上用爽肤水和乳液的作用

　　晚上洁面之后，清洁过程会带走皮肤表层的部分水分，皮肤容易出现紧绷干燥的状态。先用爽肤水可以快速给表皮补水，软化角质，打开皮肤的吸收通道，后续涂抹乳液可以锁住补进去的水分，给皮肤补充必要的脂质，帮助皮肤在夜间完成自我修复，只要选对适配自己肤质的产品，不会给皮肤造成额外负担。

　　2 晚上不涂爽肤水乳液对皮肤有影响吗

　　这个问题要分情况来看：只是偶尔一次偷懒不涂，不会对皮肤产生明显影响；但如果长期夜间护肤都省略这两步，皮肤长期处于补水锁水不足的状态，很容易变得干燥粗糙。干皮会加重缺水脱皮的问题，油皮也会因为皮肤缺水引发出油紊乱，慢慢变成外油内干的状态，长期下来还会降低皮肤的自我防护能力。

　　3 不同肤质的灵活调整

　　并不是所有人都必须晚上涂水+乳，如果是重度出油的大油皮在夏季，或者处于烂脸敏感期的皮肤，晚上可以只涂清爽的爽肤水，省略乳液也不会伤害皮肤；干皮、混干皮和中性肤质，日常护理还是建议水和乳搭配使用，才能满足夜间的保湿需求。

（RuYe）