嫉妒心强的女人内心缺什么？嫉妒心强的女人更容易过得不幸福吗？

　　嫉妒心强的女人，内心本质缺的是稳定的自我价值认同。

　　1、除了核心的自我价值认同缺失，多数嫉妒心强的女人还会不同程度缺安全感与边界感。缺安全感的人习惯把人生当成零和博弈，总觉得别人过得好就等于自己过得差，会下意识把他人的优势当成对自己的威胁；缺边界感则会让她们忍不住过度关注他人的生活，把本该用来经营自己的时间和精力，都花在了和别人的攀比上，长期下来嫉妒心只会越来越重。

　　2、嫉妒心强的女人真的更容易过得不幸福吗？结合实际来看大概率是这样的。一方面，嫉妒会不断放大自己的不如意，哪怕本身拥有不错的生活，也会因为总盯着别人拥有的部分，觉得自己处处不如意，很难感受到当下生活的快乐；另一方面，嫉妒情绪很难完全藏住，流露出来很容易破坏人际关系，不管是亲友还是伴侣，都很难长期接受充满负能量、总在攀比嫉妒的状态，好的缘分也容易被推开。

　　3、其实嫉妒心本身是很正常的情绪，不用因为自己有嫉妒心就过度自我否定。想要改善这种状态，核心就是把注意力从“别人过得好不好”转移到“自己想要什么”，每次冒出嫉妒情绪时，不用急着攻击自己或是他人，试着把这种情绪转换成提升自己的动力，慢慢建立起稳定的自我认可，就能摆脱嫉妒带来的内耗了。

（XinJiang）