冬天的太阳紫外线强吗？冬天需要涂防晒吗？

　　冬天的太阳紫外线依然很强，并不会因为气温降低就明显减弱。

　　1、冬季紫外线强度偏高的原因

　　冬季太阳斜射，穿透力更强的UVA占比会大幅升高，再加冬季空气干燥、云层稀薄，对紫外线的遮挡作用远弱于夏季，哪怕是阴天，冬季晴天紫外线强度也能达到夏季晴天的二分之一左右，高海拔地区冬季紫外线强度甚至和夏季相差不大。

　　2、绝大多数日常场景冬天都需要做防晒

　　紫外线中的UVA是导致皮肤晒黑、光老化的主要原因，它一年四季强度波动不大，能轻松穿透云层、普通玻璃，只要白天有半小时以上的户外活动，都需要做好防晒防护。

　　3、可根据自身场景调整防晒方案

　　如果长期待在密闭不开窗的室内、几乎不出门，可以不用涂抹防晒；日常出门选SPF30 PA++~PA+++的保湿型防晒就足够，配合帽子、口罩等硬防晒，既能起到防护效果，也不会给干燥的冬季皮肤造成额外负担。

（DongTian）