用牛奶洗脸一年了，真的能让皮肤变白吗？还能继续用吗？

　　用牛奶洗脸一年也不能让皮肤实现本质美白。

　　1、我们想要的美白，本质是减少皮肤中的黑色素沉淀、加速黑色素代谢。牛奶的主要成分是水、大分子蛋白质和乳糖，这些成分体积很大，根本没办法穿透皮肤角质层进入皮肤深层，既不能抑制黑色素生成，也不能帮助代谢黑色素。坚持洗一年，最多只是刚洗完时皮肤表面残留少量牛奶油脂，摸起来暂时顺滑一点，并不会改变本身的肤色。

　　2、用牛奶洗脸一年后是否还能继续用

　　这个要根据自身的皮肤状态判断：如果用了一年，皮肤从来没有出现泛红、长痘、长闭口或者敏感发痒的问题，可以偶尔用，但不建议长期天天用；如果本身是油皮或者敏感肌，用了一年已经频繁爆痘、长闭口，就要立刻停下别再用了。

　　3、之所以不建议长期天天用牛奶洗脸，是因为普通饮用牛奶本身不是为护肤设计的，牛奶中的营养物质反而会成为细菌的温床，开封后很容易滋生微生物，涂在脸上容易堵塞毛孔，长期用还会破坏皮肤本身的皮脂膜，降低皮肤抵抗力，反而容易引发各种皮肤问题。

（HaiNeng）