鸡皮肤留下来的黑色素沉淀，会自己消退吗？怎么淡化？

　　绝大多数鸡皮肤留下来的黑色素沉淀都不会自行完全消退。

　　1、针对“会不会自己消退”的补充说明：只有极少数刚刚形成、颜色非常浅的色素沉淀，在鸡皮肤完全不再复发的前提下，可能经过1-2年的皮肤代谢慢慢变浅，但也很难恢复到原本的均匀肤色；大部分形成超过半年、颜色偏深的沉淀，都不会自行消退，需要主动干预才能淡化。

　　2、想要淡化色素沉淀，首先要改掉会加重黑色素的坏习惯，避开淡化误区：很多人为了去鸡皮肤频繁去角质，过度摩擦会反复刺激皮肤炎症，反而让黑色素沉淀越来越深；还有人淡化沉淀的时候不注意防晒，紫外线会直接激活黑色素细胞，让原本的沉淀颜色越来越深，这两个误区一定要避开。

　　3、日常安全淡化的正确方法：先控制鸡皮肤复发，每周做1次温和的角质护理，日常坚持涂抹保湿身体乳，改善毛周角化状态，减少炎症对黑色素细胞的刺激；再局部用含烟酰胺、原型维C、熊果苷成分的提亮产品，坚持涂1-2个月就能看到沉淀慢慢变浅；如果是颜色很深的陈年沉淀，也可以到正规医院做光子嫩肤，淡化效率会更高。

（HeiSeSu）