维生素b防蚊子方法有哪些？维生素b防蚊子真的有效吗？

　　想要用维生素b达到一定防蚊效果，需配置成外用溶液喷涂在皮肤表面，口服维生素b起不到防蚊作用。

　　1 配置外用维生素b驱蚊液

　　取3~5片维生素b1药片，倒入500ml常温净水中，充分摇晃至药片完全溶解，再将溶液装入便携喷瓶中；出门前往果路的四肢、颈部皮肤均匀喷涂，出汗后可补喷一次，就能干扰蚊子的嗅觉感知，起到一定趋避作用。

　　2 维生素b防蚊的实际效果

　　目前并没有权威研究能证明维生素b可以100%防蚊子。无论是口服还是外用，维生素b都无法达到商用驱蚊剂的稳定防蚊效果：口服维生素b会被人体代谢分解，几乎不会有足够剂量通过汗液排出影响蚊子；外用只能对部分蚊子产生趋避作用，效果持续时间也比较短。

　　3 提升防蚊效果的实用建议

　　单用维生素b防蚊的可靠性不高，日常可以搭配其他方式加强效果：住家要封闭好纱窗、睡前搭好蚊帐，去户外草木密集的区域时穿长袖长裤，尽量避开黄昏黎明蚊子活跃的时段出门，多种方式结合才能更好防蚊。

（WenZi）