经常擦护肤品对皮肤好不好？多久擦一次护肤品才正确？

　　只要选对适配自身肤质的护肤品，控制好用量和步骤，经常擦护肤品对皮肤是好的，不会损伤皮肤。

　　1、错误的“频繁护肤”才是伤肤元凶

　　很多人觉得经常擦护肤品不好，其实是混淆了“规律日常护肤”和“过度护肤”的概念。比如一天敷三次面膜、每次护肤叠五六层功效型产品、频繁去角质刷酸，这种过度操作才会破坏皮肤屏障，引发闷痘、泛红、敏感等问题，并不是规律护肤的错。

　　2、日常护肤的合适频次参考

　　正常肤质早晚各擦一次护肤品就足够。清晨以基础保湿+防晒为主，帮助皮肤抵御外界紫外线和灰尘污染；晚间做好清洁后，再根据肤质需求叠加修护、抗老等功效型产品即可。如果长时间待在干燥的空调房，干皮可以午间补涂一次保湿喷雾，不用额外叠加太多产品，避免给皮肤造成负担。

　　3、护肤的核心前提

　　不管护肤频率高低，选对适配自己肤质的产品才是关键。油皮要避开过分油腻的封闭性面霜，敏感肌要远离含酒精、香精的刺激性产品，不要盲目跟风频繁尝试不适合自己的新功效产品，适合自己的规律护肤才能维持皮肤稳定健康。

（HuFuPin）